Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, купайтесь, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год. Необходимо объяснить детям, что купаться, плавать, загорать полезно для здоровья только в том случае, если соблюдать определенные правила безопасности.
Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Ваш ребенок придет в восторг, когда увидит серьезного папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный способ освободиться от роли ребенка, оставаясь ребенком». Для взрослого - «единственный способ стать снова ребенком, оставаясь взрослым». Отправляясь на отдых с детьми за город не забывайте взять с собой необходимые атрибуты для игры, это могут быть мячи, ракетки, скакалки, обручи. Обратите внимание: 1) используемый инвентарь для игры должен быть исправным и безопасным, соответствовать антропометрическим данным вашего ребёнка, санитарно-гигиеническим требованиям; 2) площадка для игровой деятельности должна быть ровной, утрамбованной, без посторонних предметов (колющих, режущих), кустарник, если он ограждает площадку, должен быть аккуратно подстрижен; 3) одежда должна подбираться в соответствии с погодными условиями (сковывающая движения и затрудняющая теплообмен одежда быстро приведёт к перегреву организма ребёнка), обувь должна быть подобрана по размеру, удобная, подошва обуви – не скользкая, без высокого каблука.
Во что же можно поиграть с ребенком, чтобы это доставило радость вам и вашим детям? Выбирайте те игры, которые доступны вашему ребенку. Учитывайте, что у детей быстро пропадет увлечение, если они не испытывают радость победы. Вспомните игры, в которые вы играли в детстве, научите этим играм своего ребенка. Попросите ребенка познакомить вас с играми, в которые он играет в детском саду со своими сверстниками. Кроме отличного настроения игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей.
Организуя игровую деятельность детей в течение дня, следует учитывать погодные условия. В жаркую погоду дети должны играть в малоподвижные игры, чтобы избежать теплового удара и перегрева организма ребёнка. Проводить их нужно в затененных местах участка. В пасмурные дни включайте подвижные игры высокой интенсивности, элементы спортивных игр. При появлении внешних признаков утомления предложите ребёнку отдохнуть, а затем переключите его внимание на более спокойную деятельность.
Предлагаю вам некоторый перечень подвижных игр высокой и малой интенсивности, которые вы можете использовать с детьми во время летнего отдыха.
Ранний дошкольный возраст: с бегом («Догони мяч», «Машины», «Самолёты». «Поезд» и др.); с прыжками («Поймай комара (бабочку)», «Позвони в колокольчик», «Не наступи на линию» и др.); с бросанием, ловлей, метанием («Прокати мяч», «Брось и догони», «Скати с горочки» и др.), с ползанием, лазаньем («Не задень», «Собери колечки», «К куклам в гости»).
Младший дошкольный возраст: с бегом («Цветные автомобили», «Трамвай», «Карусель». «Найди свой цвет» и др.); с прыжками («Через ручёк», «С кочки на кочку», «Лягушки» и др.); с бросанием, ловлей, метанием («Мяч в корзину», «Попади в цель», «Подбрось - поймай» и др.), с ползанием, лазаньем («Кошки-мышки», «Не задень», «Проползи по мостику» и др.).
Средний дошкольный возраст: с бегом («Найди себе пару», «Ловишки», «Совушка», «У медведя во бору» и др.); с прыжками («Пробеги - подпрыгни», «Зайцы», «Птички и кошка» и др.); с бросанием, ловлей, метанием («Брось - догони», «Мяч через сетку», «Скользкая цель и др.), с ползанием, лазаньем (Перелёт птиц», «Проползи в тоннель», «Мыши в кладовой» и др.).
Старший дошкольный возраст: с бегом («Догони свою пару», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц», «Горелки» и др.); с прыжками («Зайцы в огороде», «Лягушки и цапля», «Классы» и др.); с бросанием, ловлей, метанием («Передал - садись», «Охотники и утки», «Точный удар» и др.), с ползанием, лазаньем («Смелые верхолазы», «», «» и др.).
Малоподвижные игры для детей раннего возраста («Пузырь», «Найди, где спрятано», «Зайка серый умывается»), для младшего дошкольного возраста («Светофор», «Дерево, куст, ручей, тропинка», «Найди друга»), для среднего дошкольного возраста («Море волнуется», «Части тела», «Горячая картошка»), для старшего дошкольного возраста («Запрещённое движение», «У кого колечко?», «Козлики на мостике»).
Не следует ограничивать ребят подвижными играми. Существует масса спортивных упражнений и оборудования, которые можно использовать. С детьми старшего дошкольного возраста можно использовать бадминтон, прыжки на короткой скакалке, элементы баскетбола («Забрось мяч в кольцо», «Баскетболисты»), футбола, волейбола («Волейбол с воздушными шарами», «Весёлый волейбол»), упражнения с обручами, катание на велосипеде и самокате. С детьми среднего дошкольного возраста: прыжки на короткой скакалке, упражнения с обручами, катание на велосипедах и самокатах, игры с кеглями («Боулинг»), упражнения с мячом в парах. С детьми младшего дошкольного возраста катание на трёхколёсном велосипеде, прокатывание обруча, упражнения с мячом (прокатывание, отбивание от пола, бросание в даль, передача друг другу). С детьми раннего возраста катание на трех-(черырёх)колёсном велосипеде, прокатывание мяча (обруча),броски (передача) мяча взрослому, броски мяча одной рукой в цель.
Играя с ребёнком на детских площадках, оборудованных гимнастическими лестницами, перекладинами, горками, применяйте приёмы страховки и обучайте своих детей навыкам самостраховки и правилам техники безопасности (например, во время лазания по гимнастической лестнице, запрещается спрыгивать с неё, виснуть, смотреть вниз).
Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
Организовывая досуг ребёнка на воде помните, что место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать следующие правила:
1) не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды;
2) в воде дети должны находиться в движении;
3) при появлении озноба немедленно выйти из воды;
4) нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.
В период лесных прогулок в летнее время ведите строжайший надзор за ребенком, который собирает цветы, грибы и травы, пробует их. Не следует так же забывать о тщательном контроле за использованием в пищу грибов, собранных детьми.
Каждый взрослый, которому доверено здоровье детей, должен хорошо знать, какой гриб взять, а какой выбросить. Следует помнить, что при любом отравлении грибами, пусть даже на первый взгляд не тяжёлом, необходимо немедленно обращаться к врачу.
В летний период следует не забывать про укусы насекомых. Эти насекомые могут быть и по-настоящему опасными, если они переносят возбудителей инфекционных заболеваний, либо если ваш ребёнок – аллергик.
Что делать после укуса? В аптечке непременно следует держать антигистаминный препарат, по всем вопросам следует обращаться к врачу.
Организовывая прогулки, где бы это ни было прогулка, по вашему кварталу, в парке или саду - ходьба и бег развивают мышцы ног и насыщают кровь кислородом. Если есть такая возможность, пусть ребенок походит босиком. Это будет хорошим упражнением для профилактики плоскостопия - будь то трава, песок или просто дорога. Даже самую обычную прогулку во дворе можно сделать захватывающей: притворитесь, что вы самолеты или машины, а может и вовсе рыбы, плывущие в море. Не забудьте про мыльные пузыри во время прогулки. Пускайте их вместе. Дайте ребенку и самому попробовать выдуть пузырь. Если не получается, расскажите и покажите, как дует ветер, или вспомните, как надо дудеть в дудочку. Эта игра развивает легкие, речевой аппарат (работают мышцы лица). Бегайте за пузырями, ловите их. Солнечные зайчики помогут улучшить настроение детям, вдоволь побегать, подпрыгивать, ловя «зайчика». Используйте разные предметы, покажите, что солнечные зайчики получаются не только от зеркала, а от всех предметов, отражающих солнечный свет. Не забывайте про цветные мелки. Рисовать вдвойне веселее на улице. Это могут быть как обычные картинки, так и классики или другие разметки для игр.
Уважаемые родители, не забывайте о правилах безопасности при организации летнего досуга и обучайте своих детей правилам безопасного поведения на прогулке в летний период.
Литература:
- Учебная программа дошкольного образования / Министерство образования Республики Беларусь. – Минск: Нац. ин-т образования, 2013.
- Шишкина, В.А. Подвижные игры для детей педагогов учреждений дошкольного образования /В.А. Шишкина, М.Н. Дедулевич. – Минск: Нац. ин-т образования, 2012.
- Сборник подвижных игр и игровых упражнений, рекомендованных учебной программой дошкольного образования: пособие для педагогов учреждений дошк.образования / Н.В.Лях. – Минск: Зорны Верасок, 2016. – 228 с.
- Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб.пособие / В.Н. Шебеко. - Минск: Выш. шк., 2010.
Подготовила: руководитель физического воспитания Давидович М.Ю.
разгарнуць » / « згарнуць